有一位外国总统问了一位活了104岁的老妈妈：“你的长寿秘诀是什么？”这位老妈妈回答说：“一是要幽默，二是要学会感谢。”从25岁结婚起，她每天说的最多的两个字就是“谢谢”，她感谢自己的丈夫，感谢父母亲，感谢儿女，感谢邻居，她感谢大自然给予她的种种关怀和体贴，她感谢每一个祥和、温暖和快乐的日子。别人每对她说一句话，为她做一件平凡的小事，展开一张问候的笑脸，她都忘不了说一声“谢谢”。80年过去了，这位老妈妈就是在“谢谢”两个字中快乐成长，在“谢谢”两个字中，生命长久。

有一位老师患癌症死了，他在临死之前留给人世间的最后一句话是“谢谢”。他谢谢日夜照顾他的亲人，他谢谢尽心为他治疗的大夫和护士，他谢谢前来看望他的亲人和学生。有的人在临死之前，带走的是“我恨啊，我恨这个世界，我恨所有对我不好的人，他们为什么欺负我？为什么折磨我？”带着恨死去的人不会有幸福感。

有一位山区的农民，为了感谢收留他失散的孩子、并把他孩子送上回家汽车的好心人，他竟在一座小县城里挨家挨户地找了几千家，只是为了当面向那位好心人说一声“谢谢”。一个盲女——看不见的女孩子，在妈妈生日的时候送给她一份礼物，那是一点一滴扎在生日贺卡上的盲文，妈妈看不懂，请别人给她解释。没想到那段盲文竟让她泪流满面。那段盲文说：“妈妈，谢谢你把我养大，虽然你没给我眼睛，但谢谢你给了我生命，虽然我看不见你，但我能感受到你善良的心。我永远爱你——你的女儿。”

学佛人的心态：谢谢就是感恩。感恩是一种境界，只有懂得感恩的人才不会生气；一个不肯感恩别人的人永远是觉得别人不好，他心里会产生恨。只有感受到别人的温暖，一生才会过得幸福。想一想，很多小夫妻吵架，就是忘记了对方曾经给自己的爱，只看见眼前他做错的事情。所以我们要懂得，多想别人的优点，去除别人身上的缺点，要变得更慈悲、更善良。我们懂得了感恩，我们才看到了慈悲；我们天天活在恨的当中，我们不会常有感恩心。爸爸妈妈从小把我们养大，最后来到了澳洲，还要帮我们领孩子，最后孩子还嫌爸爸妈妈很讨厌、很麻烦，就是忘记了小时候爸爸妈妈怎么把我们养大的。要学会感恩，这就是佛法的精髓之意。

—— 2015年12月5日 墨尔本法会开示